第一餐

以前觉得我们的早餐种类很丰富，但是看了这个片子以后才有一个更直观的印象，就是原来区区的早餐竟然还有这么多选择，而且有些是我以前从来没有听说过的种类！ 整个片子看下来，配音老师的声音很温柔很好听，瞬间觉得全世界都安静下来了，浮躁和烦恼烟消云散！能够真正让人静下来，好好地去欣赏这些不同的丰富的美味的各种早点。 这是一部很温暖很走心的纪录片，让人的内心能在日常的忙忙碌碌中沉静下来得到抚慰。总而言之，推荐大家都看看，不仅能看有所得，还能更加热爱生活。

美食好是好，但整体节奏太过混乱。片头一分多钟缓慢的街景和片尾长达几分钟的收尾，对比每集短短二十多分钟要挤进两三个故事的超高节奏。让人根本不知道自己看了个啥。

台词上也是很有问题，有种不懂网络的中年人想强行挤进年轻人群体的味道。很多网络用语用的很勉强，很不对味儿。

整体八集看下来就觉得还行，但就是没有什么印象深刻的食物，看完就没了。

👀打卡（店铺）：武汉江城热干面-云南昆明饵块-泉州华塑越南卷粉-山东博山猪头肉-江苏徐州鳝鱼辣汤-西安王魁腊汁肉店-成都杨伯英传统杂酱面-天津惠宾饭庄-甘肃张掖马家小饭-山东日照蟹黄豆腐脑-贵州贞丰糯米饭- 贵州邹记鸡肉汤圆-江西南昌黄式瓦罐汤（老五李氏腰子汤店）老五大排档-上海晓燕生煎-苏州裕兴记-武汉汪记鲜鱼糊汤粉-河北饶阳正宗豆腐脑-海南海口姚记辣汤饭-北京廖家婆包子铺-安徽合肥黄屯朱永坤大饼-四川宜宾阴米粥-天津慕民美食家锅巴菜-广东汕头镇平粿汁点-三亚港门粉

🧠打卡（文案）：“生活中有一些东西突然消失不见 别着急 慢慢来 它会在朝阳升起的时候 以另一种形式 与你相聚”（第8集：慢）

“人生的精彩 故乡在脚下 朝阳在铺里 生活在眼前 晨光里的温柔与他而言 只需有吃有喝 有你有我”（第7集：沸）

-40年夫妻 真的很感人

“过好今天 明天再说 后天不管”（第2集:横）

-成都高产：舒适人生哲学家

👂打卡（配音）：梅婷、刘琳配音不错👍

🫀有感：餐饮行业是真的很辛苦 但热爱生活与美食的劳动人民真的很让人动容 起早贪黑只为络绎不绝的食客 烟火气息扑面而来 能把一件事 重复1000次的人 都很值得尊敬🫡 不忘初心 日复一日的坚持 生活的美好尽在这字里行间 希望我也可以 做一件事坚持30年

ps：看完发现一个问题 好像吃早餐的人们都不戴口罩？

晚饭时无意中点开了这个纪录片，如清风拂面，沁人心脾，字里行间，发人深思。

文案整理：

Ø茫茫人生旅途，总是难免会让生活中，多了几分犹豫的底色。于是，我们开始希望，能在清晨伊始，吃下一份果断，也只有经过这样一餐之后，才能积聚飒爽的心气和力量，用洒脱且决然行动，为自己平淡的日子，留下精彩绝伦的诗句。

在爸妈的送别下，踏上了做热干面之旅

72岁的老张，一天要售出100多斤饵块，一站就是8小时

Ø盛夏已至，一碗热干面，是曾经的叛逆少年，抚慰江城人心不变的信念；春去秋来，老张三口人的小别离，不时在昆明老街温情上演；严冬终散，华塑社区早已是几代人心中，最有暖流的港湾。

Ø早起第一餐，吃的，是踏实，要的，是温暖，四季走走停停，悲欢离合，也总在清晨伊始后交杂浮现，但不论漫长日子里的，苦楚坎坷有多难吞咽，请相信，在城市的某个角落，或小小的早餐桌上，一定有股暖意，随微风，拂过你我心间。

片中的美食：武汉 罗氏热干面、昆明 厚香软烧饵块、泉州 华塑社区聪记越南风味小吃。

第一集 暖

1、武汉 罗氏热干牛肉面馆（玫瑰街总店）

地址：玫瑰街279号

2、云南昆明 厚香软烧饵块

地址：丽江路1号

3、福建泉州 聪记越南风味小吃

地址：红山路35号12栋楼下

第二集 横

1、山东博山 西寨煎饼-猪头肉

地址：城西街道叠阳路6号

2、江苏徐州 通衢早点

地址：煤港路22号

3、西安 王魁腊汁肉

地址：长乐坊与东新巷交叉口

第三集 飒

1、四川成都 成都传统杂酱面

地址：青羊区铜丝街19号附13号

2、天津 惠宾云吞

3 、张掖 牛肉小饭

第四集 妙

1、岚山 蟹酱豆腐

2、贞丰 糯米饭

3、贵州 邹记鸡肉汤圆

第五集 精

1、南昌 李老五氏腰子汤店

2、上海 晓燕生煎

3、苏州 苏式面 焖肉面 秃黄油面

第六集 满

1、武汉 鱼糊汤粉

2、河北饶阳 豆腐脑韭菜碎

3、海南海口 辣汤 辣汤饭 猪杂汤

第七集 沸

1、北京 廖家婆包子铺 炒肝

2、合肥 黄屯大饼

3、宜宾 燃面 阴米子蛋稀饭

第八集 慢

1、天津 穆民美食家 锅巴菜 嘎巴菜 窝窝头

2、广东汕头 镇平粿汁店

3、海南三亚 港门粉

哦，我们中秋节解封了，可以出门吃美食了，明天早饭吃牛肉月饼！

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我一直觉得，认真做饭or认真吃饭的人都是热爱生活的人，更何况是片中众多极其认真对待每天第一餐的人。

我现在在成都，因为疫情属于无法出门堂食的情况T.T。中午犯懒，吃的是加了一个鸡蛋的泡椒牛肉方便面。边等面凉一点的时候，边说找个美食纪录片看看，就无意中翻到了这一部，果然，这种时候外面的各种食物看起来更好吃了！

好想吃的几样：武汉热干面（麻酱爱好者觉得是真的好吃，好吃到我觉得吃过的哪一家都蛮可以的程度），煎饼卷猪头肉，第三集福建那边复刻东南亚地区的越南咖啡和各类早点（这是我最想吃的！！！我真的好爱东南沿海和广东的早点啊！各种糕，肉丸子，看得我馋死了！）

好多店面都是一家人在经营，我看到宜宾三姐妹卖的阴米粥，之前在某个餐馆喝过，真的很甜很好喝，下次看到一定要点一点。还想吃安徽那家的大米饼，哎呦，怎么多好吃的早餐。。。